اضغط / للبحث من أي صفحة، وEsc للإغلاق

يبدو أن مانع الإعلانات مفعّل

الإعلانات تساعدنا على إبقاء جميع الحاسبات مجانية. عطّل مانع الإعلانات لهذا الموقع ثم أعد الفحص للمتابعة.

في متصفح Brave اضغط أيقونة الأسد في شريط العنوان، ثم عطّل Shields لهذا الموقع. في بقية المتصفحات افتح إضافة حجب الإعلانات واختر السماح بالإعلانات على هذا الموقع.

حاسبات الصحة واللياقة

مؤشر كتلة الجسم والسعرات ونسبة الدهون والماكروز والحمل والتبويض ونبض القلب، مع شرح الافتراضات وحدود النتائج التقديرية.

11 حاسبة مجانية

كل الحاسبات

الأكثر بحثاًحاسبة مؤشر كتلة الجسممؤشر كتلة الجسم والوزن الصحي لطولك.افتح الحاسبة الأكثر بحثاًحاسبة السعرات الحراريةالسعرات اليومية لتثبيت وزنك أو إنقاصه أو زيادته.افتح الحاسبة
حاسبة نسبة الدهوننسبة الدهون بشريط القياس (طريقة البحرية الأمريكية).حاسبة معدل الأيض الأساسيما يحرقه جسمك في الراحة، بمعادلتين معتمدتين.حاسبة الوزن المثاليالوزن المثالي لطولك من أربع معادلات طبية.حاسبة الحملعمر الحمل بالأسابيع والثلث الحالي ومحطات الحمل.حاسبة موعد الولادةموعد الولادة من آخر دورة أو الإخصاب أو أطفال الأنابيب.حاسبة التبويضأيام الخصوبة ويوم التبويض للدورات الست القادمة.حاسبة شرب الماءكم لتراً تحتاج يومياً حسب وزنك ونشاطك والطقس.حاسبة الماكروزغرامات البروتين والكربوهيدرات والدهون لنظامك.حاسبة نبض القلبأقصى نبض ومناطق التمرين الخمس.

عن حاسبات الصحة واللياقة

مؤشر كتلة الجسم والسعرات ونسبة الدهون والماكروز والحمل والتبويض ونبض القلب، مع شرح الافتراضات وحدود النتائج التقديرية. كل أدوات سند مجانية وتعمل على أي جهاز، وتتم حساباتها داخل متصفحك فتبقى أرقامك خاصة بك. وتشرح كل حاسبة المعادلة التي تستخدمها مع مثال محلول لتتحقق بنفسك.